CONSTRUYE MÚSCULO

Usa cualquiera de los siguientes programas 
dependiendo el resultado deseado.

guiarapidadeuso

En tu equipo:

  1. Selecciona eje de acción Construye Músculo.
  2. Elige el programa deseado.
  3. Coloca los electrodos.


4. Da inicio.
5. Regula la intensidad deseada .

REAFIRMACIÓN

EFECTOS

  • Aumenta flujo sanguíneo

  • Mejora el sistema de oxigenación en los tejidos

  • Retrasa la sensación de fatiga durante un trabajo intenso

INDICACIONES DE USO

  • Durante las primeras semanas de preparación física

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 20’
  • Intensidad: Intermedia

REAFIRMACIÓN BIO-PULSE

EFECTOS

  • Aumenta la temperatura muscular

  • Aumenta el flujo sanguíneo

  • Mejora el metabolismo muscular

INDICACIONES DE USO

  • Antes de hacer deporte

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 10’

  • Intensidad: Intermedia

MODELADO

EFECTOS

  • Aumenta la temperatura muscular

  • Aumenta el flujo sanguíneo

  • Mejora el metabolismo muscular

INDICACIONES DE USO

  • Pocos minutos antes de la competición

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 20’

  • Intensidad: Intermedia

MODELADO BIO-PULSE

EFECTOS

  • Aumento de masa muscular

  • Reduce el riesgo de traumas

  • Mejora capacidad de fuerza

INDICACIONES DE USO

  • Preparar musculatura

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: Fase I - 5’  Fase II - 15’

  • Intensidad: Máxima

TONIFICACIÓN

EFECTOS

  • Mejora capacidad de fuerza prolongada

  • Retrasa la fatiga muscular

INDICACIONES DE USO

  • Utilizar 2 o 3 veces por semana durante la temporada

  • Utilizar cada dos días en la fase de preparación

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: Fase I - 5’  Fase II - 20’

  • Intensidad: Máxima

AUMENTO DE MASA

EFECTOS

  •  Aumenta la capacidad para ejercer rápidamente el nivel de fuerza requerido

INDICACIONES DE USO

  • Después de completar un ciclo de trabajo con fuerza máxima

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: Fase I - 5’  Fase II - 10’

  • Intensidad: Máxima

MODELADO DE CUERPO

EFECTOS

  • Mejora la capacidad aeróbica

  • Mejora la capacidad de mantener el esfuerzo por un periodo de tiempo prolongado

INDICACIONES DE USO

  • Utilizar 2 o 3 veces por semana durante la temporada

  • Utilizar cada dos días en la fase de preparación

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: Fase I - 5’  Fase II - 25’

  • Intensidad: Máxima

DEFINICIÓN

EFECTOS

  • Aumenta la capacidad de contracción

INDICACIONES DE USO

  • Combinar con actividades pliométricas y propioceptivas

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: Fase I - 5’  Fase II - 10’

  • Intensidad: Máxima

JOGGING

EFECTOS

  • Aumenta la capacidad de contracción

INDICACIONES DE USO

  • Inmediatamente después de una sesión de entrenamiento o competición

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 20’

  • Intensidad: Intermedia

FITNESS ANAERÓBICO

EFECTOS

  •  Recuperación de la fatiga muscular después de un entrenamiento o competición

  • Analgésico a dolores post-competición

INDICACIONES DE USO

  • Utilizar después de 3 horas después de la competición

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 20’

  • Intensidad: Intermedia

PREVENCIÓN DE CALAMBRES

EFECTOS

  • Relajamiento completo y profundo del músculo

INDICACIONES DE USO

  • Para relajar musculatura contraída

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 20’

  • Intensidad: Intermedia

FITNESS AERÓBICO

EFECTOS

  • Promueve la hipertrofía de las fibras musculares

INDICACIONES DE USO

  • Utilizar durante un mes para desarrollar músculos

TIEMPO E INTENSIDAD

  • Tiempo: 15’

  • Intensidad: Máxima

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