Recomendaciones nutricionales
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- BCAA
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- CLA
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
- Piña
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- CLA
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- Omega 3
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- BCAA
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- Omega 3
- CLA
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
- CLA
Alimento
- Uvas
- Jengibre
- Fresas
- Mandarina
- Limón
- Lima
- Mandarina
- Trigo
- Gelatina
Suplemento
- Resveratrol
- Alga espirulina
- Colágeno tipo I y II
- L-Carnitina
Alimento
- Carnes rojas
- Carnes blancas
- Derivados lácteos
- Huevo
- Pescado
Suplemento
- Proteína de suero de leche, vegetal o de albumina
Alimento
- Plátano
- Jitomate
- Leche de soja
- Lentejas
- Jugo de ciruelas
Superfood
- Semillas de girasol
- Pasas
Alimento
- Espinaca
- Acelga
- Mostaza Frijoles
- Hígado
- Ternera
- Aguacate
Suplemento
- Fumarato ferroso
- Alga espirulina
